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得了甲状腺结节,还能吃含碘食品吗?

甲状腺结节是由多种病因引起,不仅与碘的摄入过少或过多有关,还与遗传、电离辐射、年龄、甲状腺自身的炎症改变、甲状腺退行性病变等有关。碘是人体的必需微量元素之一,碘缺乏或碘过量,都会对甲状腺造成影响。健康成人体内的碘总量为20-50毫克,其中70%-80%存在于甲状腺。那么,得了甲状腺结节,还能吃含碘食品吗?这些就让南京甲状腺医院来告诉大家吧。

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得了甲状腺结节,还能吃含碘食品吗?关键是看甲状腺功能是否正常。

1、甲状腺结节伴甲状腺功能正常的患者可以不用忌碘。

2、甲状腺结节合并有甲状腺功能亢进阶段的患者应禁止碘的摄入,不吃含碘盐或含碘海产品,尽量避免使用含碘药物。甲状腺功能控制正常后,可以偶尔吃点带鱼、小黄鱼等含碘低的海产品。

3、甲状腺结节合并单纯甲状腺功能减退,不需要忌碘摄入,可以适当摄入含碘丰富的食物。

4、桥本甲状腺炎与碘摄入过多有关,如果有甲亢应忌碘饮食,若没有甲亢低碘饮食,即可食用加碘盐,但要限制高碘食物,如海带、紫菜。

国家规定,在食盐中添加碘的标准为20-30毫克/千克。中国营养学会公布的儿童碘摄入量的安全上限为每日800微克,该学会在2000年提出每日膳食中碘的推荐量,婴幼儿为50微克,儿童为90-120微克,成年人为150微克。

含碘食物排行榜:裙带菜干15878微克/100克,紫菜干4323微克/100克,海带(鲜)923微克/100克,鸡精766.5微克/100克。因此,有甲亢疾病的人应避免吃这类高含碘食物。

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